Wer sucht, bleibt klug

von Matthias Gräbner

"Googeln auf Kassenrezept? Im Internet zu suchen, trainiert alternde Gehirne anscheinend besser als die Beschäftigung mit einem Buch

Der Effekt ist bekannt, auch wenn wir ihn gern mal vergessen: Ab einem gewissen Alter verringert sich die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Das hat verschiedenste Gründe - selbst wenn man krankheitsbedingte Ursachen mal außer Acht lässt. Einige Bereiche atrophieren, der Glukose-Stoffwechsel verändert sich, Amyloid-Plaques und neurofibrilläre Tangles lagern sich ab. Dadurch verschlechtern sich Verarbeitungsgeschwindigkeit, Arbeitsgedächtnis und die Fähigkeit, sich gegen unerwünschte Stimuli abzuschotten. Einig sind sich die Wissenschaftler aber darüber, dass man diesen Prozess mit Training zumindest hinauszögern kann. Wie ein solches Training am besten aussieht, dazu gibt es verschiedenste empirische Untersuchungen. Es sollte eben mit Aktivität zu tun haben." weiterlesen

Quelle: http://www.heise.de/tp/